運営者について
はじめまして、タクミです。「マラソンランナーの手帳」にお越しいただきありがとうございます。
30代で運動不足を感じてジョギングを始め、気づけばフルマラソン完走が目標に。サブ4を目指して試行錯誤する中で「シューズ選びもペース管理も、ちゃんと調べれば無駄な失敗を減らせる」と実感しました。
このブログでは、自分が走り始めたときに欲しかった情報を、数値とデータでまとめています。
このブログについて
「マラソンランナーの手帳」は、ランニング・マラソンの「何を選べばいい？」「どうすればいい？」という疑問に、数値と根拠で答えるブログです。
シューズやウェアのスペック比較、ペース表や消費カロリーの計算、季節ごとの装備選びなど、市民ランナーが知りたい情報を整理してお届けしています。
対象読者
- これからランニングを始めたい方
- 初マラソンの完走を目指す方
- サブ5〜サブ4を目標にしている市民ランナー
- シューズやギア選びで迷っている方
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