MENU
  • ホーム
  • プロフィール(運営者)
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
ランニング・マラソンの「何を選べばいい?」「どうすればいい?」に数値と根拠で答えるブログ
マラソンランナーの手帳
  • ホーム
  • プロフィール(運営者)
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
マラソンランナーの手帳
  • ホーム
  • プロフィール(運営者)
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
  1. ホーム
  2. マラソン

マラソン– category –

  • マラソン大会
    マラソン

    マラソンは何キロ?42.195kmの由来から初心者が完走できる練習距離まで徹底解説

    「マラソンって何キロ走るの?」——ランニングを始めたばかりの頃、誰もが一度は調べる疑問です。フルマラソンは42.195km、ハーフマラソンは21.0975kmというのが正式な距離ですが、なぜこんな半端な数字なのか、そして初心者はいきなりフルマラソンに挑戦す...
    2026年4月24日
  • マラソン大会
    マラソン

    マラソン大会関東おすすめ12選|参加費・制限時間・コース難易度を初心者目線で徹底比較

    🏃 この記事でわかること ・関東エリアのマラソン大会を制限時間・参加費・アクセスの3軸で比較する方法 ・東京・神奈川・千葉・埼玉・北関東のおすすめ大会12選と各コースの特徴 ・初心者が6ヶ月前から始める完走準備スケジュール ・エントリーから当日ま...
    2026年4月22日
1
人気記事
  • マラソン
    ジェルはマラソンで何個必要?補給タイミング・選び方・胃腸トラブル回避まで完全解説
  • シューズ
    アシックス ジョルト4は買いか?5,000円以下で手に入る入門シューズの実力を徹底解剖
  • ランニング
    ランニング夜が朝より有利な理由|効果・安全装備・コース選びを完全網羅

最近の投稿

  • ランニングフォーム改善で速くなる5つの方法|キロ30秒短縮も狙える正しい走り方の作り方
  • スポーツのブランクは怖くない|期間別の体力低下データと最短で復帰する8つの戦略
  • マラソンは何キロ?42.195kmの由来から初心者が完走できる練習距離まで徹底解説
  • 毎日のジョギングは逆効果?週何回がベストか距離・時間・休養日の正解を徹底解説
  • マラソンタイム表の見方と使い方|サブ5〜サブ3まで1km刻みペース早見表で42.195kmを攻略

アーカイブ

  • 2026年4月

カテゴリー

  • ウェア・ギア
  • ガジェット・アクセサリ
  • トレーニング・レース対策
  • マラソン
  • ランニングの基本
  • ランニングシューズ
  • 栄養・ケア・リカバリー
新着記事
  • ランニングフォーム改善で速くなる5つの方法|キロ30秒短縮も狙える正しい走り方の作り方
  • スポーツのブランクは怖くない|期間別の体力低下データと最短で復帰する8つの戦略
  • マラソン大会
    マラソンは何キロ?42.195kmの由来から初心者が完走できる練習距離まで徹底解説
  • 毎日のジョギングは逆効果?週何回がベストか距離・時間・休養日の正解を徹底解説
  • マラソンタイム表の見方と使い方|サブ5〜サブ3まで1km刻みペース早見表で42.195kmを攻略
  • プロフィール(運営者)
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

© マラソンランナーの手帳.